Mångsidig fysisk och mental träning
Taido är en perfekt träningsform för i stort sett alla. Du tränar både styrka, uthållighet och smidighet på ett mycket allsidigt och varierande sätt. Den mentala biten får du också med dig då meditation är ett stående inslag i vår träning samt att det alltid finns nya saker att lära sig vilket kommer stimulera och utmana dig. I och med att Taido är en klassisk kampkonst, Budo, lägger vi också stor vikt på kamratskap, att visa respekt och hänsyn till dina träningskompisar, tränare och domare och få respekt samt att föra vidare bra värderingar. Taido hjälper dig att växa som människa samtidigt som du får en bra träning på köpet.

Vi vinnlägger oss om att alla skall kunna vara med oavsett träningsstatus. Det viktiga är inte att man kan göra alla rörelser utan att man försöker så gott man kan. Det är helt ok att vara med i vår träning helt efter dina egna förutsättningar. Det är bara om du vill gradera dig som du måste kunna utföra de saker som krävs för varje grad men det går också alldeles utmärkt att vara med utan att ta några bälten.